Grossesse et sexualité : ce qu’il faut savoir

Introduction

Aujourd’hui, on va parler d’un sujet qui peut parfois sembler un peu tabou : la sexualité pendant la grossesse. Oui, je sais, cela peut sembler étrange de mélanger ces deux sujets, mais crois-moi, c’est important ! Après tout, comment penses-tu que tu es tombée enceinte en premier lieu ? C’est probablement parce que tu as eu des rapports sexuels, n’est-ce pas ?

La grossesse est une période pleine de changements, et ces changements peuvent affecter ta vie sexuelle de différentes manières. Pour certaines futures mamans, la grossesse peut même être un moment de redécouverte sexuelle. Alors, n’ayons pas peur d’aborder ce sujet, d’accord ?

Comment la grossesse affecte-t-elle la libido ?

Première question sur le tapis (ou devrais-je dire sur le lit ?) : comment la grossesse affecte-t-elle la libido ? Eh bien, comme pour beaucoup de choses pendant la grossesse, il n’y a pas de réponse unique. Chaque femme est différente et chaque grossesse est différente. Certaines femmes peuvent voir leur libido augmenter pendant la grossesse, tandis que d’autres peuvent voir leur libido diminuer.

Pourquoi cela ? Eh bien, c’est en partie à cause des hormones (ces petites bêtes insaisissables qui semblent être responsables de tout). Pendant la grossesse, ton corps produit plus d’oestrogènes et de progestérone, ce qui peut augmenter ton désir sexuel. En revanche, la fatigue, les nausées et les autres joies de la grossesse peuvent avoir l’effet inverse. De plus, la stimulation du clitoris ou d’autres zones érogènes peut différer pendant cette période.

La sexualité peut-elle nuire à la grossesse ?

Allez, allons droit au but. Peut-on faire l’amour pendant la grossesse sans risquer de blesser le bébé ? La réponse est : oui, dans la plupart des cas. Ton bébé est bien protégé dans ton utérus, entouré de liquide amniotique et de muscles. Alors, ne t’inquiète pas, ton partenaire ne va pas lui faire mal, même lors d’une éjaculation ou d’une pénétration vaginale profonde. Je te vois d’ici, sourire soulagé et hochement de tête approbateur.

Cependant, il y a certaines situations où ton gynécologue pourrait te recommander d’éviter les rapports sexuels pendant la grossesse, comme si tu as des antécédents de travail prématuré ou si tu as des saignements après les rapports sexuels. Mais dans la plupart des cas, l’acte sexuel est parfaitement sûr pendant la grossesse. Alors, fais-toi plaisir !

Comment le corps change pendant la grossesse et comment cela affecte la sexualité

La grossesse entraîne de nombreux changements dans le corps qui peuvent affecter la sexualité. Par exemple, l’augmentation du flux sanguin vers les organes génitaux, comme le vagin et le clitoris, peut augmenter la sensibilité et intensifier les orgasmes (hello bonus !). D’un autre côté, ces mêmes changements peuvent aussi rendre certaines positions sexuelles inconfortables ou la lubrification vaginale différente. De plus, la croissance de ton ventre peut rendre certaines positions difficiles, voire impossibles.

Les seins deviennent aussi plus sensibles pendant la grossesse, ce qui peut être une aubaine ou une gêne, selon ta perspective. Et n’oublions pas les hormones qui peuvent affecter ton humeur et ton désir sexuel. Bref, la grossesse est un peu comme une montagne russe pour ta vie sexuelle.

Parlons de positions

Donc, on a parlé de la façon dont ton corps change et comment cela peut affecter ta vie sexuelle. Mais ne t’inquiète pas, il y a toujours des moyens de contourner ces obstacles. Par exemple, tu peux essayer différentes positions sexuelles qui sont plus confortables pendant la grossesse. Et non, cela ne signifie pas que tu es limitée à la missionnaire. Loin de là !

En fait, la position de la missionnaire peut devenir inconfortable à mesure que ton ventre grandit. Dans ce cas, tu peux essayer d’être au-dessus, ce qui te donne plus de contrôle sur la profondeur et l’angle de pénétration. Ou, tu peux essayer la cuillère (toi devant, ton partenaire derrière toi), qui est une position confortable qui met moins de pression sur ton ventre.

La communication est la clé

La communication est toujours importante dans une relation, mais elle l’est encore plus lorsque tu es enceinte. Tu traverses beaucoup de changements, tant physiquement qu’émotionnellement, et il est important que ton partenaire comprenne ce que tu ressens. Si quelque chose ne te convient pas pendant l’acte, il faut en parler. Si tu as envie de faire l’amour à trois heures du matin, eh bien… c’est une autre conversation, mais tu dois aussi en parler !

Et n’oublie pas, la communication ne concerne pas seulement les choses négatives. Si quelque chose te fait te sentir bien, n’hésite pas à le dire à ton partenaire. Après tout, le sexe est censé être agréable pour les deux partenaires, n’est-ce pas ?

Les précautions à prendre

Même si le sexe pendant la grossesse est généralement sûr, il y a certaines précautions que tu dois prendre. Par exemple, tu devrais éviter les positions qui mettent beaucoup de pression sur ton ventre. Et si tu saignes après un rapport sexuel, tu devrais en parler à ton médecin.

De plus, même si tu es enceinte, tu peux toujours attraper des infections sexuellement transmissibles. Alors, si tu as plusieurs partenaires ou si ton partenaire a plusieurs partenaires, tu devrais toujours utiliser un préservatif. C’est une précaution importante à prendre, même si la grossesse rend la contraception un peu redondante, tu ne trouves pas ?

Sexualité et dernier trimestre de grossesse

Le dernier trimestre de la grossesse apporte son lot de défis uniques en matière de sexualité. Tu es probablement un peu plus maladroite avec ton gros ventre, et tu peux te sentir fatiguée plus facilement. De plus, certaines femmes ressentent des contractions de Braxton Hicks après un orgasme, ce qui peut être un peu déconcertant.

Mais ne t’inquiète pas, ces contractions sont généralement inoffensives et ne signifient pas que tu es en travail. Elles sont simplement un moyen pour ton corps de se préparer à l’accouchement. Et si tu es préoccupée par ces contractions ou si elles sont douloureuses, n’hésite pas à en parler à ton médecin.

Sexe et date d’accouchement

Tu as probablement entendu dire que le sexe peut aider à déclencher le travail. Eh bien, c’est en partie vrai. L’orgasme peut provoquer des contractions utérines et le sperme contient une hormone appelée prostaglandine, qui peut aider à ramollir le col de l’utérus. Cependant, il n’y a pas de garantie que le sexe te conduira directement à la salle d’accouchement. Mais si tu es au terme de ta grossesse et que tu te sens d’humeur coquine, pourquoi ne pas essayer ? Après tout, c’est plutôt amusant, n’est-ce pas ?

Mais souviens-toi, si ton médecin t’a conseillé d’éviter les rapports sexuels pour des raisons médicales, tu devrais suivre son conseil. La santé de toi et de ton bébé est la priorité absolue.

La sexualité après l’accouchement

Après l’accouchement, ton corps a besoin de temps pour se remettre. Cela signifie que tu devras probablement attendre quelques semaines avant de reprendre les activités sexuelles. Et lorsque tu te sens prête à reprendre, prends ton temps et assure-toi que tout est confortable. Après tout, la dernière chose que tu veux est d’ajouter une autre source de douleur à ton corps qui se remet de l’accouchement.

Mais ne t’inquiète pas, même si les choses peuvent sembler un peu différentes au début, ton corps est incroyablement résilient et capable de s’adapter. Avec le temps, tu retrouveras ton rythme et la sexualité deviendra à nouveau une partie agréable de ta vie.

En conclusion

La sexualité pendant la grossesse peut sembler un peu déroutante, mais c’est une expérience tout à fait normale. Ton corps subit beaucoup de changements, et il est normal que cela affecte ta vie sexuelle. Mais avec de la communication, de la patience et une bonne dose d’humour, tu peux continuer à profiter d’une vie sexuelle saine et satisfaisante tout au long de ta grossesse.

Et n’oublie pas, si tu as des questions ou des préoccupations, parle-en à ton médecin. Ils sont là pour t’aider et te guider tout au long de cette merveilleuse aventure. Alors, ma future maman, détends-toi, amuse-toi et profite de chaque moment de ton voyage vers la maternité !